Stefanie Voigt

Lange hatte ich Yoga lange als nicht zu mir "passend" betrachtet, bis ich 2010 und von da an kontinuierlich eines Besseren belehrt wurde. Bald schon wurde mir klar, dass Yoga so viel mehr ist als Körperhaltungen und Körperarbeit, es ist das wesentliche Vehikel auf meiner Reise zu mir selbst geworden.

Nachdem ich intensiv verschiedene Stile wie Iyengar, Jivamukti, Anusara Yoga geübt hatte, habe ich meine Kenntnisse und Erfahrungen in Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperhaltungen) und Meditation in meinen Yoga-Ausbildungen in Goa/Indien (Ashtanga Vinyasa Yoga) mit Yog Namito, Schüler von B.K.S. Iyengar, Sri K. Pattabhi Jois und Jidda Krishnamurti, sowie bei Yoga Dicha in Tulum/Mexiko (Aligned Vinyasa Flow) vertieft. Neben diesen beiden Yoga-Stilen unterrichte ich Yin Yoga, das ein wunderbarer Ausgleich zu den dynamischen, kräftigenden Yoga-Stilen und unserem hektischen, getriebenen Leben im Allgemeinen ist.

In meinen Klassen begleite ich meine Schüler auf dem Weg von der äußeren zur inneren Zentrierung und integriere Elemente der traditionellen Yoga-Konzepte für die Vereinigung von Körper, Geist und Seele.